Об основных характеристиках избегающего типа привязанности рассказывает практикующий психолог, нейропсихолог Кира Макарова.
Теория привязанности занимает большое и важное место в современной психологии. Она представляет из себя особую психологическую модель, показывающую динамику и особенности как краткосрочных, так и долгосрочных отношений между людьми.
Теория привязанности раскрывает принципы не отношений вообще, а скорее самую тонкую их часть – доверие.
Необходимость доверять другому является важнейшим базовым постулатом и в отношениях детей, начиная с младенцев (привязанность к значимой фигуре взрослого), и в отношениях взрослых (отношения с партнером).
Конечно, мы не можем назвать детско-родительские и партнерские (супружеские) отношения полностью идентичными, но, оказывается, теория привязанности работает и здесь, и там. И типы привязанностей тоже похожи.
По сути дела, как для ребенка в отношениях с родителями, так и для взрослых в близких отношениях, установление привязанности необходимо в связи с удовлетворением базовой потребности в безопасности, и именно поэтому типы привязанности так важны и изучаются психологами.
Привязанность как способ получить доверие и почувствовать себя в безопасности – вот что оказывает огромное влияние на любые отношения.
В отношениях взрослый–ребенок говорят о 4 типах привязанности:
- – надежный
- – тревожно-амбивалентный
- – избегающий
- – дезорганизованный (дезориентированный)
Среди взрослых отношений (неважно, это взрослые и их родители или взрослые–партнеры) выявлены также 4 типа:
- – надежный
- – тревожно-озабоченный
- – избегающий (пренебрежительно-избегающий)
- – замкнуто-фобический
Избегающий тип привязанности у ребенка наблюдается там, где он, соответственно, избегает родителей практически во всех ситуациях.
Привязанность, по мнению Джона Боулби, необходима ребенку как средство выживания, как средство защиты.
Изучая тревожно-избегающий тип, психологи отметили, что при разлуке со значимым взрослым, ребенок практически не реагирует эмоционально. Также, как и при встрече. Ребенок отворачивается от взрослого, избегает прямого зрительного контакта, и, чаще всего, мало интересуется окружающим миром. При встрече ребенок не радуется, не подходит, отводит взгляд и старается увильнуть от прикосновений и попыток взрослого его обнять.
При изучении подобных особенностей поведения у детей, психологи выдвинули гипотезу, а потом, подтвердив ее, пришли к выводу, что данное поведение является маскировкой других сильных чувств.
В отношениях взрослых при избегающем типе привязанности, есть два фактора, которые его определяют. Огромную роль играет самооценка партнера, которая становится проекцией на личность другого. Как правило, человек с низкой самооценкой не доверяет в отношениях ни себе, ни партнеру. И, как следствие, здесь наблюдается желание очень высокой постоянной отзывчивости, требование принятия, подтверждения близости, но при этом настоящего взаимопонимания так и не происходит.
Партнер нужен для того, чтобы бесконечно доказывать доверие в отношениях, при этом настоящего доверия в таких отношениях не бывает. Настоящей близости и искренности таким образом партнеры избегают, не желая и не умея жить в ней. Отношения становятся излишне зависимыми, где на передний план выходят недоверие, беспокойство, тревожное состояние, импульсивность, сильные эмоциональные всплески. Но все это только способы избежать ответственных отношений.
Другой вариант избегающей привязанности характеризуется проявлением пренебрежения к партнеру, эмоционального отдаления, замкнутости и требований независимости, вплоть до полного избегания привязанности. Часто в таких отношениях демонстрируется самодостаточность, нежелание проявлять чувства, а также транслируется ненужность близости. Здесь не обсуждают чувства, возникшее недовольство или неудовлетворенность. Каждый свои проблемы решает сам – транслируется в такой семье.
Имея чересчур завышенную или всячески вуалируя заниженную самооценку, партнер в таких отношениях не умеет проявлять чувства, поэтому их подавляет, при этом не принимает вариант отдаления другого, потому что не доверяет ему и часто думает о нем плохо. Здесь вполне подойдет понятие «собака на сене».
Важно отметить также, что психологами изучены особенности, определяющие взрослую привязанность. И основную роль здесь играет модель мышления. У взрослого человека в большинстве случаев всегда есть представление об отношениях, о правилах и способах взаимодействий. Применение различных внутренних моделей на разных уровнях отношений, умение перестраивать их как раз и формирует свой вид привязанности на каждом уровне.
Мир отношений также сложен, как сложна сама психика человека. Изучение моделей отношений, их особенностей, типов привязанностей занимают важнейшее место в психологической науке и способствует развитию способов профессионального оказания помощи людям, которые за ней придут.
Смотрите также
