онлайн-журнал о моде, культуре, красоте и искусстве жить
Психология

Как внутренние установки влияют на нашу жизнь?

Внутренние установки и личное восприятие человека играют важную роль, во многом так или иначе влияя на все аспекты жизни. Подробно о внутренних установках человека, а также о том, почему уверенные в себе люди притягивают победы, а сомневающихся преследуют неудачи, рассказывает журналист и писатель Виктория Воронова.
Автор статьи
Автор статьи

Виктория Воронова — журналист и начинающий писатель. Автор статей и текстов на темы: психология, осознанность, принятие себя, рационализма, творчества.

Нам с детства знакомо чувство соперничества: мы хотим одержать победу в игре, прибежать первыми, прыгнуть дальше всех, залезть как можно выше на дерево. И мы расстраиваемся, когда проигрываем, когда приходим к финишу последними.

Во взрослой жизни, куда не посмотри, везде конкуренция. Нам повторяют, что не стоит обращать внимание на других, не нужно сравнить, что в нас заложены способности, развивая которые, мы сможем многого добиться. Мы прислушиваемся, но следовать совету удается лишь временно. Мы увлекаемся своим делом, учимся, работаем, набираемся опыта, но невольно оглядываемся, и, как часто бывает, видим, что кто-то уже все это знает. Пока мы делали свои несколько шажков, кто-то уверенно сделал десять. Трудно верить в себя и свои способности, когда кто-то за то же время добился гораздо большего. Мы начинаем анализировать, почему так получилось и что нам мешает развиваться быстрее. Вечный вопрос из детства: «Почему у других получается лучше?».

В жизни действительно люди занимают разные позиции. Как в школе все получали разные оценки, так и сейчас нас по-разному оценивают на работе, и в целом, в обществе. И дело уже не в том, кто лучше подготовился к уроку и сделал все упражнения, во взрослом возрасте на нашу успеваемость влияет множество факторов.

Мы можем знать в совершенстве несколько языков, иметь не один диплом, постоянно учиться и много работать, но кто-то другой, имея тот же набор знаний, легко опережает нас. Чаще всего это уверенные в себе люди, которые без оглядки идут к своей цели. Со стороны кажется, что желаемое само идет к ним в руки, что получается у них все без особых усилий. При общении с ними, мы понимаем, что они обладают огромной мотивацией и внутренними установками, которые помогают им на пути к своей мечте.

Фото: Johanna Wiemann

Внутренние установки для достижения целей

Пока мы взвешиваем каждое свое решение, боимся поменять работу, взяться за новый проект, начать свое дело, они просто берут и делают это. Но как прийти к этому? Как развить в себе эту решимость и непоколебимую веру в свои способности?

Изучая биографии выдающихся предпринимателей, эксперты выявили несколько установок, которые помогают в достижении целей.

1. Конкуренция с самим собой

Люди, добившиеся успеха, не сравнивают свои результаты с достижениями других. Они анализируют свои действия и хотят быть лучше, чем были вчера. Не стоит смотреть на конкурентов, нужно выкладывать собственную дорогу к успеху.

2. Постоянный процесс саморазвития

Важно постоянно расти и развиваться: расширять свой кругозор, следить за тенденциями, приобретать новые знания и навыки, которые будут полезны в вашей профессии.

3. Анализ своих достижений и ошибок

Оценка результатов деятельности помогает выявить свои слабые и сильные стороны. Проведя анализ, вы сможете понять, в чем вам не хватает знаний или определенных навыков и что необходимо сделать для устранения ошибок в будущем.

4. Четко осознавать свои цели и упорно двигаться к ним

Успешные люди всегда четко определяют свои цели. Важно понимать, какой результат вы ожидаете и какие действия необходимо предпринять для этого. Двигаясь по намеченному пути, вы будете лучше понимать, какие задачи необходимо выполнить первостепенно. У вас сложится более точное представление о том, к чему вы движетесь, и в случае необходимости вы сможете скорректировать свои цели.

5. Не перекладывать ответственность за свою жизнь на окружающих/ не искать виноватых

Не стоит винить в своих промахах окружающих. Вы ответственны за свои действия, и если вы допустили ошибку, нужно проанализировать ситуацию, разобраться в причинах и работать над их устранением. Каждое принятое вами решение, так или иначе, влияет на развитие событий в будущем.

Фото: Maevka27

Качества успешного человека

Часто именно страхи и неуверенность мешают нам достичь желаемого, но мы не всегда осознаем это. Помимо установок, которыми руководствуются успешные люди, выделяют ряд качеств, присущих им. Возможно, вы уже имеете эти черты, а может быть, стоит развить в себе некоторые из них. 

❋ Твердый характер

Под этим понятием подразумевается способность долго и упорно трудиться, не сдаваться при первом же поражении, быть настойчивыми на пути к тому, что важно для вас.

❋ Эффективное управление своим временем

Еще один необходимый навык для достижения целей – планирование. Правильно расставляя приоритеты, вы не только экономите время и ресурсы, но и исключаете лишние действия. 

❋ Нацеленность на результат

Мотивация – важная составляющая на пути к успеху. Именно она помогает доводить начатое до конца и не опускать руки при малейших неудачах.

❋ Вера в себя

Уверенность в себе и своих способностях позволяет расширять пределы своих возможностей, быть смелыми в своих идеях и планах, рисковать в ситуациях, которые этого требуют. В то же время уверенные люди вполне реалистично оценивают свои силы и перспективы. 

❋ Коммуникабельность

Основная черта успешного человека – коммуникабельность. Для достижения целей необходимо уметь налаживать хорошие отношения с людьми, уметь слушать и слышать окружающих. Немаловажно уметь положительно влиять на людей, оставлять хорошее впечатление о себе. 

Эти качества выделили эксперты на основе опросов, интервью и биографий успешных людей. На результат деятельности влияют не только образование и приобретенные навыки, но и личностные качества. Поэтому нужно работать над развитием каждого из них. Мы все способны добиться поставленных целей!

Почему могут преследовать неудачи?

Какими принципами руководствуются успешные люди и какими качествами обладают, мы разобрались. Но что же мешает человеку на пути к достижению цели? Почему некоторые люди раз за разом терпят поражения? Почему теряюь мотивацию и притягивают неудачи? 

Существует ряд причин, по которым могут преследовать провалы. 

1. Неспособность учиться на своих ошибках

В жизни редко получается все легко, без ошибок и промахов. Однако многие склонны переоценивать значение таких ситуаций, сразу опуская руки. Хотя зачастую ошибки способны помочь нам увидеть свои слабые стороны, проанализировать свои действия, понять, что необходимо изменить, чтобы в будущем результат нашей деятельности был успешнее.

2. Отсутствие веры в собственные силы

Неуверенность лишает огромных возможностей. Когда жизнь предоставляет нам шанс изменить свою жизнь к лучшему, мы отказываемся от такой возможности из-за страха. Мы заведомо боимся, что у нас ничего не получится, что впереди нас обязательно ждет провал, что мы ни за что не справимся, а поэтому и пытаться не стоит. 

Нужно научиться верить в себя и свои способности! Ведь успех любого начинания во многом зависит от первоначального настроя и уверенности в своих силах. 

«В любом проекте важнейшим фактором является вера в успех. Без веры успех невозможен». 

Уильям Джеймс

3. Страх провала

Неудачи действительно могут демотивировать. Ведь после провала, мы часто ожидаем, что он повторится. 

Необходимо изменить образ мышления, так как, боясь неудачи, вы заранее настраиваете себя на неудовлетворительный результат.  

«Успех — это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма». 

Уинстон Черчилль

4. Отсутствие четкого плана действий

Чтобы реализовать все свои мечты, нужно следовать четкому плану. Он позволяет структурировать действия на пути к цели, разбивать большие задачи на более мелкие, анализировать результаты работы и корректировать план в соответствие с ними. Кроме того, вы сможете заранее подготовиться к трудностям, с которыми предстоит столкнуться. 

5. Неверная оценка собственных возможностей

Мы часто слышим о том, что успех в наших руках, нужно просто взять и добиться его. Нам говорят, что мы можем получить все, что пожелаем. Поэтому мы ставим слишком сложные цели, мечтаем о великом, а когда не получаем этого, разочаровываемся и бросаем все, к чему стремились.

И дело не в том, что мы ставим нереальные цели, просто зачастую мы неправильно оцениваем свои силы. Если вы ставите перед собой сложную цель, необходимо учитывать количество времени, усилий и ресурсов, которые потребуются, чтобы достичь желаемого.

Не ждите быстрых результатов. Пройдет время прежде, чем вы увидите плоды своей работы. 

Фото: Maevka27

Неуверенность на пути к цели

Неверные внутренние установки, страхи и сомнения, действительно, мешают добиться желаемого. Мы склонны недооценивать себя. Как часто, приступая к новой работе или проекту, мы прокручиваем в голове худшие сценарии, где мы не успеваем, не разобрались с заданием, неверно поняли, и вообще ничего не получается?! Поэтому во всех начинаниях важен настрой, с которым вы беретесь за дело. Как бы упорно вы ни работали, это не приведет к цели, если вы не будете настроены на успех. 

Уверенность в себе не гарантирует, что вы достигнете всего, о чем мечтаете. Это лишь одна из составляющих, необходимых для достижения целей. Но тем не менее она крайне важна. Человек, уверенный в себе и своих силах, обладающий решимостью, упорством и готовностью трудиться, может достичь успеха практически в любом предприятии, вопреки всем попыткам помешать ему.

Не отчаивайтесь, если вы потерпели неудачу, не опускайте руки, если что-то не вышло с первого раза, не бросайте начатое лишь потому, что не видите стремительных результатов. Перестаньте думать, что весь мир против вас, что именно у вас ничего никогда не получится. Работайте не только над совершенствованием своих знаний и навыков, но и над внутренними установками и качествами. Тогда вы придете к успеху. 

Виктория Воронова

Фото на обложке: Nordic Standard


Вам также может понравится: вдохновляющие цитаты про идеи

Новости журнала

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы первыми узнавать о новых статьях журнала Maevka27