Рецепт имбирного чая предельно прост. Главное соблюсти правило — имбирь нужно обязательно натереть. Для приготовления подходят практически любые цитрусовые (по желанию), а дополнить можно кумкватом, клубникой, яблоком, лаймом..
Наш имбирно-цитрусовый чай (700 мл):
❅ 1 апельсин
❅ 1 лимон
❅ 1 мандарин
❅ 2-3 столовые ложки тростникового сахара
❅ небольшой кусочек свежего имбиря (примерно сантиметр)
Имбирь нужно натереть и положить в чайник. Выжатый сок лимона, сок половины апельсина и половины мандарина добавить к имбирю. Оставшиеся половинки апельсина и мандарина нарезать и положить в чайник. Добавить сахар, перемешать и настоять минуту. Залить кипятком и немного подождать. Согревающий напиток готов!
Особенная ценность этого витаминного чая в том, что он усиливает иммунитет. Помимо того, что этот чай насыщает витаминами и очень согревает, полезные свойства лимона и имбиря делают его супер-полезным и он помогает в похудении. Кроме этого, насыщение витамином С придает сияние коже, а имбирь известен многими своими лечебными свойствами, в том числе противовоспалительным.
Советуем! 🍋
