moon milk
Еда

«Лунное молоко» — красивый напиток для хорошего сна!

Забота о своем здоровье и красоте всегда состоит из многих компонентов, важнейших из которых правильный сон. Одна из прекрасных идей для здорового сна — лунный напиток, который не только очень полезный, но и очень красивый. А создание такого напитка целый творческий процесс!

Его рецепт состоит из двух основных составляющих — миндального молока и натуральных адаптогенов  (веществ, которые помогают бороться со стрессом и бессонницей). Адаптогены чаще всего производятся из лечебных растений или грибов и продаются в аптеках. Благодаря своим полезным свойствам, они придают ощущение спокойствия, борются со стрессом и, со временем, нормализуют сон.

Для того чтобы приготовить «лунное молоко», нужно подогреть чашку миндального молока и добавить в него столовую ложку адаптогенов. Для улучшения вкуса можно добавить корицу, какао или мед. Чтобы придать красивый цвет, добавьте цветной порошок матча, а для украшения подходят цветы лаванды или лепестки розы.

Лучше всего принимать этот лунный напиток в спокойствии и при приглушенном свете незадолго до сна. Экспериментируйте с цветами и наслаждайтесь результатом!

✫ Подпишитесь на нашу рассылку ✫

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать обновления блога Maevka27

Фото:
http://www.instagram.com/nutraorganics
http://www.instagram.com/healthylittlevittles
http://www.instagram.com/borntobewild_fr
http://www.pinterest.ru/pin/203013895688329407

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: